ذكاء طفلكي..............................سيدتي

* الفراوله الجزر ينميان ذكاء الطفل*




اثبتت دراسات علميه عن اسرار الطعام التي من شانها اعلاء نسبه الذكاء عند الاطفال,

وذلك من خلال اتباع بعض الخطوات البسيطه المؤثره على منسوب ذكاء الطفل. وحسب

ماضافه بعض المختصين بذلك بان تناول وجبه الافطار بشكل دائم هو شيء ضروري لزياده

الطاقه. وبلتالي تحسين التركيز والاداء الفكري ي المدرسه ,فضلا عن تناول الاغذيه الغنيه

بلفيتامينات والمعادن ,وتناول الاسماك ثلاث مرات اسبوعيا الاغذيه الغنيه بمضادات الاكسده

,مثل الفراوله والتوت البري والجزر وايضا والاهم شرب المياه والحليب والعصائر الطبيبعيه والقرفه

الساخنه التي تحتوي على مواد منبهه بدلا من المشروبات الغازيه,فعلى الرغم ان الصودا قليله السكر

لاتحتوي على ضرر كبير خصوصا للاطفال,الا انها لاتوفر ايه قيمه غذائيه""





اما عن انواع االاطعمه التي يجب الابتعاد عنها لتنميه ذكاء الطفل فهي تقتسم الي نوعين:


1_الاطعمه الغنيه بلدسم تؤثر على ذاكره الطفل وتقليل قدرته على التركيز ومن الممكن ايضا تؤثر على صحه القلب..............

2_الاطعمه الغنه بلسكرالتي توفر دفعه قويه مؤقته من الطاقه,ولكنها تزيد من توتر الفــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرد..............
















































((سلامتك سلامتك نود لك سلامتك))





: صحتك زهره شبابك

ما تبلي ولا تخي يا لولو شو هل معلومات المفيدة الله يعطيك العافيه. تقبلي مروري










الطــير الدمــشقي

سلمت يداكي على المعلومات المفيدة
اتمنى لك الصحة الدائمة والمثابرة في مواضيعك كم تعودنا













تقبلي مروري

هلاااااااااااااااااااااااااا اخ احمد


اتشكر مرورك الغالي وشكرا الك ويشرفني مرورك دوما

[b]يسلمووو لولو عالموضوع القيم والمعلومات المفيدة مثل ما قال وشاء وقت يرزقنا الله بولد منرجع للمنتدى وناخذ النصائح

سلمت يمناك وننتظر منكِ المزيد

تقبلي مروري