فوائد الضحك للصحة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
..اول شي مبروك عليكون المنتدى الجديد
وان شاء الله يكون فاتحة خير وعلم وتطوير للجميع
هادا اول موضوع الي حبيت يكون شي خفيف مشان تكون بداية خفيفة على البكون
مع انو الموضوع سرقة بس معليش سامحونا

أمراض يشفيها الضحك .. ..


حين نضحك نطلق مواد
(هرمون الأندورفين ) يفرزه الدماغ ويمكن تشبية
أثاره بتأثيرات المورفين ( أقوى مسكنا لألم ) ,,



للمصابين بالأرق :: يسبب الضحك لهؤلاء حالة من التعب السليم ثم يأتي
النوم بشكل طبيعي فيزيلها .


للمتوترين :: الضحك يمحو كليا التشنجات العضلية والتقلصات التى تكون
في الأصل السبب الرئسي لظهور الام الظهر والرأس والعنق .




للأمهات الجدد ::يسمح الضحك لهؤلاء الأمهات بعد فترة قصيرة من الولادة بالانتباه لعضللات
منطقة الحوض وتقويتها
أيتها الأم اضحكي في وجه طفلكِ دائماً ..



للمصابين بارتفاع ضغط الدم :: يؤدي الضحك إلى تحسين الأوعية الدموية
فيرخي عضلاتها الملساء المصقولة وبالتالي يخفض الضغط الشرياني

للمصابين بعسر الهضم أو باضطرابات في الجهازالعصبي :: يساعد في تسريع
أكثر عمليات الهضم تعقيدا..

::للأطفال المصابين بالربو والتهاب القصبةالهوائية
إثناء تعرض الأطفال لنوبة ربو ,يمكن للضحك إن يساعدهم على
القيام بتمارين التنفس بشكل أفضل وأكثر افادة ..

للرياضيين :: يزيل الضحك عند الرياضيين التشنج من عضلاتهم المعقودة والمؤلمة .



آضــحـــك .. تـضـحــك لــك آلـدنـيـــــــآ :
[b]

المشكلة انا ما بضحك غير لما بفوت على الشات او المنتدى سبحان الله
معقول تتراكم معي كل هل امراض لاني ما بضحك

اهلاااااااااااااااااااااااااااااااااا فيكي الحياء منورة المنتدى ومشكورة على هالموضوع الرائع

مشكوورة الحيااء على لمعلوومات لطبية لمفيدة تقبلي مرووري

موضوع حلوو اختي الحياء ربي يسلم ايديكي وتقبلي مروري
اخوكي










الطــير الدمــشقي